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番泻叶的功效与作用 番泻叶的食用方法
2022-11-02

番泻叶是生活中常见的中药材,它来源于豆科植物番显示这种植物的干燥叶子,还在欧洲各国,后来引入到我国,现在中国的广东和海南以及云南等地是番泻叶的主要出产区。番泻叶入药以后能泻热行滞也能通便利水,下面是对它功效以及食用方法的具体介绍,对它有兴趣的人可以重点了解一下。

番泻叶的功效与作用

1、抗菌消炎

番泻叶中含有多种天然药用成分,它们能消灭人体内的多种致病菌,方能防止他们滋生繁殖。番泻叶中还有一些天然抗生素,它对多种病毒都有明显抵抗作用,能阻止人体组织细胞被病毒感染可以从根本上防止病毒性疾病发生。

2、润肠通便减肥瘦身

番泻叶中含有一些天然挥发油,它对人类肠道有温和刺激作用,能清理肠道中预存的垃圾和大便,可以缩短人体排便时间,平时用它泡水喝,能起到润肠通便,清肠排毒的重要作用,另外它还能加快人体内脂肪的分解,如果坚持服用番泻叶也能让体重明显减轻,它能减肥瘦也能预防肥胖。

番泻叶的食用方法

1、做汤

番泻叶平时可以做成汤供人们服用,在需要的时候可以取番泻叶,10到15块,把它放在锅中,加入适量清水一起煎制成汤,取出以后分成2到3份,在一天内服用完,它能让人体吸收丰富营养,也能缓解人类的大便燥结和便秘。

2、煮粥

番泻叶在日常生活中还可以用来煮粥和蛋,在用它煮粥以前,需要把干燥的番泻叶研磨成粉末状,然后准备50克大米或15克白糖,把大米和白糖一起放到锅中加热煮开,再把番泻叶粉放到锅中一起煮,等锅中的粥煮好以后取出装碗就能食用。

3、炒食

新鲜的番泻叶,还可以炒着吃,在炒的时候,最好给她搭配适量的瘦猪肉,这样会让炒好以后的番泻叶口感比较好。除了这些食用方法以外,番泻叶还可以用来泡茶,也可以用来炖鸡吃,这些食用方法都能让人体尽快把番泻叶中的营养成分吸收和利用,能让它的保健功效得到最好的发挥。